高齢者を75歳以上に！！

昨日のニュースで、日本老年学会が5日「現代人は心身が若返っている」として、65歳以上とする高齢者の定義を75歳以上に引き上げるべきだとする提言を発表したようです。

確かに80歳を過ぎてから山登りにチャレンジした方も知っていますし、95歳の方でも結構重たいテーブルを持ち上げて掃除を始める方も知っています。最近はご高齢にも関わらずお元気な方が多くびっくりです。
みなさん、自分なりの健康法を毎日欠かさず続けていると聞いています。

私も、負けずに頑張らねばと逆に励まされます。