健康体操と血管年齢測定

本日は、猪名川町にある老人ホームより依頼を頂きまして健康体操と血管年齢測定に行ってきます。
施設でも、定期的に体操をされているのですが、マンネリになりますので、たまに外部よりお手伝いに入った方が効果が高いと言うことです。血管年齢測定も人気があり簡単に自分の血管の状態がわかるようになっています。
私は、昨年の測定で10歳程加齢された結果が出てがっかりでしたので、この1年間食事にも気を使ってきたので、測定が楽しみです。しかし驚くのが、高齢者の方の方が血管年齢が実年齢より若く出る方がほとんどだと言うことです。 年を重ねる程、健康に気を配る方が多いと言いますが本当に頭が下がります。
結果はまた明日ご報告します。